普通复发性阿弗他溃疡（最常见的那种）：

• 轻型（小米粒/黄豆大小，1～3个）：7～10天自愈，不留疤痕

• 重型（面积大、很深）：可达2～4周，愈合后可能留疤

• 疱疹样溃疡（一堆小溃疡）：约7～14天

特点：有自限性，就算不用药，到时间自己会好；用药主要是止痛、减轻炎症、缩短病程，不是根治。

什么时候要去口腔科就诊（警惕不是普通溃疡）

出现下面任意一种，不要继续等自愈：

1. 溃疡超过2周还没好转

2. 溃疡固定在同一个位置、边缘发硬、像菜花状

3. 反复发作，一个还没好另一个又长，严重影响吃饭睡觉

4. 伴随发烧、皮疹、关节痛、大面积口腔糜烂

日常缓解小办法

• 饮食：避开辣、烫、硬、油炸食物；多温水，补充B族维生素、锌

• 口腔：温和刷牙，不要反复戳、舔溃疡

• 药物（按需）：口腔溃疡凝胶/喷剂、复方氯己定含漱液（预防感染），疼痛明显可在医生指导下用止痛类溃疡药

上海华尔康星月口腔门诊部有限公司提示：如果口腔溃疡频繁发作或者久不愈合，建议及时到口腔黏膜科检查，排除其他口腔疾病。

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